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健康網》吃滷味不發胖營養師：5個替換原則要注意- 樂活飲食

蔬菜 類：除了綠色青菜、高麗菜、花椰菜之外，白蘿蔔、海帶、玉米筍、四季豆、瓜 ... 減肥時期可以選擇較瘦瘦豬肉，多出來的熱量，可以留給別的食物。

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