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蔬菜種類辣么多，最瘦身的還要數這些 - 天天要聞

蔬菜 中的膳食纖維有「綠色清道夫」的美稱，多吃蔬菜有利於人體腸道暢通，促進排毒通便！而且這種膳食纖維在腸道內吸水膨脹能增強飽腹感，並且不易被人體 ...

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