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飲食建議｜25 種飽足感高，低卡路里的食物和水果大公開！

當然，攝取新鮮的綠色蔬菜一定會比喝當今流行又方便的芹菜汁有營養。烤芹菜的纖維含量很高，可以減緩 ... 希臘優格是很好的蛋白質來源，可以減少飢餓感並幫助減肥。

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