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從顏色搞懂五蔬果的各種功效！！

深綠色的蔬果有豐富的葉綠素，可以維護視力健康，強化骨骼，以及鞏固牙齒，降低罹癌率！ 綠色蔬菜:菠菜、空心菜、綠色花椰菜、秋葵、青椒、蘆筍綠色水果:奇異果、芭樂、酪 ...

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