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綠色蔬菜營養高？其實真正營養高的是這種蔬菜！ | PTT新聞

深色蔬菜富含β-胡蘿蔔素，是我國居民膳食維生素A的主要來源，維生素B2和維生素C 的含量均相對較高，也富含更多的植物化學物。植物化學物是食物中已知人體 ...

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