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紅護心、紫護眼！防癌靠「7顏色蔬果」 今天吃幾種了？

橙色及黃色的蔬果多含維生素B、C、E及β-胡蘿蔔素，有提高免疫力的效果，也有保護眼睛免於紫外線傷害、抗氧化、降低癌症發生率等功效。 綠色（花椰菜、菠菜 ...

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