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綠拿鐵、低醣、減醣健康飲食、瘦身不挨餓 - Amanda生活美食 ...

限制能輕易被身體分解利用的碳水化合物，像是糖、麵包、飯等的攝取量，改以蛋白質、脂肪含量較高的食物和含量較低的碳水化合物來取代，像是蔬菜、海鮮等， ...

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