這幾天有多位網友問到，富士琺瑯MOZ系列的二款深型保鮮盒該如何選擇？
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這二款琺瑯調理盒的差異在於大小容量不同
DM尺寸：17.5 x 11.5 x 7.5cm
DL尺寸：20 x 16 x 8cm
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都附有蓋子，用來保存食物及新鮮蔬果等食材很理想，
深型的容量設計也很適合蒸煮或烘焙使用。
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較小的DM尺寸烤磅蛋糕大小剛剛好，蛋糕放涼後，容器加蓋就能短時間內的常溫置放或放入冰箱冷藏保存，蛋糕口感更能保鮮與保濕。
DM尺寸用來做醃漬小菜、油封大蒜等也很好用。
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較大的DL尺寸很適合烤手撕麵包、蒸蛋糕或蒸烤蔬菜等用途。
需要冷藏發酵的麵糰或是前一晚先拌好的鬆餅麵糊，加蓋後放冰箱冷藏，隔天早上取出接續製作好方便。
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DL尺寸的容量很能裝，足夠放入二顆中等大小的青花菜，
把洗好的青花菜去蒂分切成小株，放入調理盒內，
置於富士琺瑯萬用鍋內蒸約7分鐘（依份量略微增減時間）即可。

青花菜的營養價值極高，用蒸的比水煮燙更能完整保留營養，
我每週都要買好幾顆青花菜，一次就蒸好二顆的份量，拌入橄欖油放冰箱保存。
早餐打綠拿鐵時使用、午晚餐取些青花菜拌炒肉類海鮮或是淋上胡麻醬當沙拉，
還有外帶便當時，如果覺得青菜太少，立即就可用來補充蔬菜量。
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🉐可以直接用來蒸煮烘烤的琺瑯調理盒，真的是做常備菜的好幫手。
趁本次團購的超值優惠折扣，推薦考慮二款都入手，因為非常實用都會用得到。

而且當買了一個實際開始使用後，就會想再添購不同尺寸的搭配使用。
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真空調理果汁機真的有厲害！
而且還是分離式的真空機，
手持真空機可以帶著走。

先來說說真空果汁機，
打出來的果汁真的很綿密，
保存時間與營養比一般果汁機高2.5倍，
而且由於真空不氧化，
色澤就是不一樣，
看起來翠綠又保鮮，
所以不論打果汁、打綠拿鐵，
又或者精力湯，都很好用。
如果再搭配真空保鮮隨行杯，
出門也能享受新鮮飲品。(這次購買就有送！我自己都沒有！)

果汁機本身是玻璃瓶身，
所以用久不怕泛黃，
也不用擔心塑膠異味，
而且6片式不銹鋼刀片，搭配專業馬達，
轉速超快，打冰沙、打咖啡豆都能簡單完成。

接著是手持真空機，
隨身使用好攜帶，我決定以後露營都要帶著它，
因為輕鬆保存食物鮮度3-4倍，
還能延長食品壽命，
更不要說旅行時，收納壓縮衣物也很方便。

這次的方案，除了果汁機之外，
一送 #手持真空機VT3400
再送 #真空隨行杯。
鄉親千萬不要錯過！

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時間點：9/20-9/26

回購率超高!【檸檬原汁+好吃蜂蜜】開團啦 🎉
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夏天到了就是想喝點冰涼酸甜的才通體舒暢阿
自己在家做飲料更安全安心又健康
這時候 檸檬原汁 就是你的好幫手!
不用自己出門買檸檬好麻煩
不用自己榨汁好辛苦
檸檬大叔幫你解決所有麻煩跟辛苦 👍
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產地是台灣屏東九如
使用有SGS產銷履歷檸檬製成
#可以常溫保存 的100%檸檬原汁
#有效保存期限為一年
獨家滅菌技術，完整保留營養
並通過塑化劑、生菌數根大腸桿菌等各項檢測
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攜帶方便的果凍包裝，撕開就能馬上食用
隨時隨地都可以來杯檸檬汁
#一次一顆不浪費
夏天提神醒腦又能振奮人心
快速方便又省時省力
重點每顆檸檬磚熱量只有6.8大卡
（因為它就是檸檬原汁啊～）
加水、加氣泡水、加汽水、加茶都很搭都很合適
一下子就可以輕鬆喝完2000cc的水阿
不愛喝水的人一定要試試看
加在果汁裡頭也很棒(推芭樂+檸檬)
煮菜也能用!泰式料理、檸檬魚都很方便
吃法真的是超多超方便
怕酸的人可以加好吃蜂蜜(本團也有!)
酸酸甜甜～完完全全是絕配組合阿 🤩
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吃蜂蜜真的是好處多多
能護膚美容、抗菌消炎、幫助消化、提高免疫力
還能改善睡眠、保肝抗疲勞、潤肺止咳
總之好處實在太多，有著液體黃金的美稱
開始喝綠拿鐵之後，開始發現蜂蜜的好處
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#教授蜂蜜 是國家合格認證的真蜜
台灣在地蜂場製作的 純正100%蜂蜜
零添加物、無香料、無防腐劑、無色素
無人工糖漿、無農藥殘留、非基因改造
檢驗數值均達到國家標準，為合格真蜜
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好吃的蜂蜜加上食物上都會特別好吃
像是打果汁的時候可以添加蜂蜜增加風味
還可以加在麥片、優格裡頭
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總之，真的一下子整罐就吃光光了
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被譽為「蔬菜之王」，不管清炒、煮湯都好吃，而且說到補鐵就會第一個想到的蔬菜，就是~ 菠菜！
內含豐富的β胡蘿蔔素、鐵質、膳食纖維、維生素A、C、Ｋ、葉酸等，能抗氧化、助消化、預防心血管疾病及骨質疏鬆症等等，是男女老幼都必吃的萬能蔬菜！
這次教你菠菜怎麼吃更補鐵，保存方法不藏私大公開！

【相關影片】

日醫學博士大推：餐前這一小碗高麗菜，整腸瘦身防腸癌
https://youtu.be/7Vemn2CEGMo

防癌護肝，百蔬之王"大白菜"
https://youtu.be/FJKaU99pMDE

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「蔬菜之王」菠菜補鐵不好吸收？打成菠菜綠拿鐵吸收率才高
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菠菜護血管抑制癌細胞！菠菜料理、挑選技巧公開
https://www.edh.tw/article/11463


#菠菜 #防肺癌 #護心血管 #補鐵 #挑選 #保存 #保鮮

有一種超級果實，現在當季盛產但不易保存，含豐富 #花青素，抗氧化效果強，可保持血管壁彈性，延緩眼睛黃斑部病變與白內障，抗衰老，降血脂。

【#桑椹果粒醬】
桑椹600克
原色冰糖150克

【#桑椹葡萄汁】
桑椹150克
葡萄150克
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大豆胜肽2匙
亞麻仁籽一匙
冷開水200cc—250cc


⚠️我沒有推薦任何桑椹產品、任何減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果等等⚠️


🔧使用工具：Vitamix S30 調理機(桑椹打成醬&汁) + 北鼎粉漾壼(煮桑椹醬) + 橘寶(洗葡萄)
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===本人著作可至各大書局購買===
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||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog

⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的桑椹產品、任何減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

嗨！大家連假愉快😊
你們有規劃去哪裡玩嗎？
我現在正在瑞芳的素食民宿check inＸＤ
我最近感冒了一個多禮拜
今天很努力的把這支影片剪出來了！！
希望大家喜歡這次的Vlog
（有人知道為什麼我把這系列取叫V-vlog嗎哈哈）
下面的食譜文案，我晚點編輯唷～


#早餐_排毒現榨西芹汁
今天首度嘗試西芹汁！！！（有人有習慣喝這個嗎？）
是受一個Instagramer影響
https://www.instagram.com/thisisaconsciousmind/
據說西芹汁好處超級多
可以排毒、抗發炎、對抗慢性疾病...等等
那就從這支影片開始實驗吧！
順便關照身體狀況有什麼改變囉～

📝食材: 西芹
📝作法: 西芹切斷以攪拌機攪打，倒入濾渣袋擠壓出原汁


#午餐_醬燒海苔豆包_豆腐炒青江
📝食材: 豆包、海苔、醬汁(醬油膏、醬油、肉桂粉、孜然粉)
攤開豆包鋪上海苔，捲起後下鍋煎至金黃，最後淋上醬汁收乾即可
📝食材2: 青江菜、紅蘿蔔絲、板豆腐、營養酵母
請參考純素炒旦作法，加上紅蘿蔔絲和青江菜，最後撒上營養酵母


#晚餐_印度椰奶咖哩
📝食材: 南瓜、馬鈴薯、地瓜、紅蘿蔔、咖哩粉、椰奶
將南瓜、馬鈴薯、地瓜、紅蘿蔔下鍋與咖哩粉炒香與調味，加水悶煮至食材軟爛，再倒入攪拌機，加入適量椰奶攪打成濃稠醬汁(可冷藏保存數日)。盛一碗飯、淋上印度椰奶咖哩醬、川燙一些花椰菜和鴻禧菇稍微裝飾一下，就是一碗美美的咖喱飯啦✨

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