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鳳梨單吃膩了嗎？加入香蕉、毛豆DIY燕麥綠拿鐵，運動後喝超 ...

毛豆仁是黃豆未完全成熟前先採收下來的豆子，含有碳水化合物和膳食纖維，也是優質的植物性蛋白質食材，市面上也買得到冷凍毛豆仁，是適合放冰箱保存的常備 ...

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