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營養師教你不傷身的綠拿鐵製作法 - 方格子

a.雖然一天可以喝3－4杯綠拿鐵，但一天的水果量最多不要超4個拳頭大小，因為水果含有糖分，尤其是三酸甘油脂過高者，不建議放太多水果。 b.蔬菜的纖維質能 ...

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