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堅果熱量表的評價費用和推薦，EDU.TW - 教育學習補習資源網

我每天都會吃40克的無調味堅果，一方面補充好的蛋白質跟油脂，一方面也增加一些熱量的攝取。 如果睡前肚子餓也可以抓約10 ... ... <看更多> ...

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