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堅果熱量高？專家表示這樣吃堅果才不會熱量爆表

堅果怎麼吃不會胖？專家表示堅果這樣吃不會熱量爆. 以台灣的食品資料庫來說，堅果家族除了開心果、杏仁、松子、核桃、腰果、夏威夷果、榛果、栗子等 ...

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