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了解堅果才能吃對堅果，綜合堅果營養成分比一比－基礎營養篇

2021年5月12日 — 堅果營養成分(每100g). 腰果. 核桃. 夏威夷豆. 杏仁 ; 熱量(kcal). 574. 654. 716. 598 ; 蛋白質(g). 15.31. 15.23. 7.79. 20.96.

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