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經期這樣喝血塊馬上全部排出來，真的太有用了！ - Sharetify

可以適當的吃點甜食，可以幫助排毒和排汙血。 ... 4、月經期容易腰痛、食慾不好，這時要多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。

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