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十二時辰經絡養生法@ 生門古法氣功學苑 - 隨意窩
人體的氣機都講順其自然,也就是從肺經開始的。這個時候是陽氣的開端,所以這個時間是人從靜變為動的開始,是轉化的過程,這就需要有一個深度的睡眠。人睡得最死的時候應該 ...
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