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經痛怎麼辦？如何治療及自我照護？醫師藥師圖文說明 - 美的好 ...

經痛 如何自我照護？ · 熱敷：有相關的研究報告中指出，熱敷下腹部可以有效緩解經痛，而且止痛的效果可能與服用NSAID 止痛藥物布洛芬（ ibuprofen ）一樣 ...

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