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拒絕經痛從日常著手營養師分享7秘訣：靠飲食就有效 - 奇摩新聞

為了減輕生理期的不舒服感覺，有人會選擇吃甜食或者巧克力來緩解。對此，營養師李婉萍在個人部落 ... 長期不吃早餐也是引起經痛的一個原因。

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