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經期前一天失眠
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把握月經「前、中、後」這樣吃,不僅養身還能瘦身!
許多女孩們在每個月的幾天都會受到「好朋友」的干擾,尤其是患有經前症候群的女性們更加辛苦!在月經來潮時,要面臨漲乳、頭痛、疲倦、情緒低落、失眠 ...
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