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經期亂掉要吃什麼
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瘦身斷食導致月經不來?經期可以爆醣飲食?正確執行【經期減 ...
有許多女孩減重時會有「生理期亂掉」、「月經來想要爆醣飲食」等困擾, ... 食物的渴望,在24-28天的時候可以吃巧克力、分配有飽足感的蛋白質、油脂。
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