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月經期間的飲食原則::健康一族 - 啄木鳥國際事業股份有限公司

她表示，英國雜誌也報導；經期刻意吃甜食，不但無法改善經期不適症狀，反而可能因為血糖不穩定，影響體內荷爾蒙的平衡，加重不舒服的感覺。 中醫師說月經失調，可用食補 ...

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