為什麼這篇生理期 拉肚子 緩解鄉民發文收入到精華區：因為在生理期 拉肚子 緩解這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者fifthfloorme (躌艛)看板feminine_sex標題[心情] 生理期拉肚子，非常困...
生理期 拉肚子 緩解 在 賞心玥沐/Miss玥沐 Instagram 的最佳貼文
2021-05-17 00:13:45
中山馥甄要來分享（想被揍） 「LAZY蕾莉紅薑黃！」 我習慣喝酒之前一定會吃兩錠， 感覺身體狀態變有精神許多！ 隔日也不容易不舒服。 吃大餐前後也會各吃一錠， 搭配一些運動， 負擔感（跟罪惡感）就會緩解許多。 我自己吃是隔日會輕微拉肚子， 但朋友不會。 至少吃了快一年，才想分享一下 🔸幾個...
在女板PO過了，但還是想來抒發一下，順便請教大家有沒有方法能改善QQ
前幾天生理期，一如往常開始頻繁拉肚子，沒想到的是我居然在一個偏僻的路段急需上廁
所
憋到超商廁所的時候身體真的快撐不住，但裡面的人上很久…
經痛+腸胃絞痛的情況下，我來不及離開現場就失禁了……
慶幸的是衛生棉幫我稍微擋住，否則場面真的會很難看，我會崩潰QQ
已經不是第一次生理期拉在內褲了，真的很想知道該怎麼改善
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※ 編輯: fifthfloorme (223.137.88.190 臺灣), 11/21/2020 00:44:10
推 sodahaini : 少吃東西 11/21 01:24
推 transiency : google生理期腹瀉看看有沒有對自己有幫助的訊息? 11/21 01:53
推 ccaaccaa : 做一些骨盆舒緩的瑜伽 11/21 01:54
推 blue19931010: 我自己是覺得我吃經痛藥好像比較不會拉肚子耶～XD 11/21 07:15
→ blue19931010: 我經痛時好像也會產生腸胃絞痛的錯覺，就會拉更慘 11/21 07:15
→ eppsiva : 我前2天三餐只吃平常1/3,不然會腸絞痛 11/21 08:12
→ RELIC : 第一天不要亂跑 11/21 08:37
推 chindk : 看中醫會改善～ 11/21 09:02
推 shioriawen : 看中醫＋1 11/21 09:25
推 axeaxe : 試試看艾灸 11/21 10:18
推 aureliechen : 我聽說這是體質比較生冷的特徵耶，看中醫＋1 11/21 10:31
推 tone0913 : 看醫生找原因，我是吃事前藥可以獲得明顯改善 11/21 13:15
推 pun4t : 我也是這樣...我前陣子還住院... 11/21 18:03
推 L23103234 : 好辛苦 幫你拍拍 11/21 18:11
推 pipiayin : 以前看過一個中醫說是副交感神經的問題 不知真假 11/21 18:31
推 wan0129 : 內膜異位症，好像生理期也會拉肚子 11/21 18:52
→ Friday12345 : 檢查看看是否子宮內膜異位 11/21 20:48
推 k123894 : me too 11/21 23:17
推 yichiaccc : 先看西醫檢查 如果沒事 再去找中醫調養 11/22 00:43
推 raki237 : 曾經問過西醫，表示生理期拉肚子非常正常，我也會， 11/22 10:37
→ raki237 : 但好像沒有你這麼嚴重 11/22 10:38
→ amberfline : 生理期期間因為前列腺素分泌（促進平滑肌蠕動）所以 11/22 15:43
→ amberfline : 比較容易拉肚子，記得生理期間避免刺激性食物飲食會 11/22 15:43
→ amberfline : 有改善 11/22 15:43
推 tracy0620 : 我來之前之後都會拉肚子，但沒有你這麼嚴重 11/22 19:44
→ tracy0620 : 是否因為你人在外面又剛好找不到廁所才如此？ 11/22 19:44
推 TanakaMayumi: 生理期拉肚子蠻正常的，跟當時分泌的荷爾蒙有關， 11/22 20:29
→ TanakaMayumi: 看要不要諮詢醫生先吃止瀉藥預防？ 11/22 20:29
推 wig152003 : 我也會這樣QAQ只能少吃東西，然後儘量待在家或是能 11/23 00:27
→ wig152003 : 立馬找到廁所的地方 11/23 00:27
推 theThe : 我之前一直覺得生理期拉肚子是優點 一個月清一次腸 11/23 10:37
→ theThe : 因為我不像原po這麼嚴重 11/23 10:38
推 fishworldyou: 生理期間 咖啡 牛奶 這些都不要碰 都比較刺激腸胃 11/23 11:17
推 love90356 : 與子宮內膜異位症的症狀很像 11/23 20:40
推 jeir : 看醫生 路人又不能問診 11/23 22:55
推 wth47152001 : 哇...辛苦原po 我上一次是正在開車肚子也痛到差點 11/24 13:34
→ wth47152001 : 忍不住 還好衝去拜訪的廠商借廁所 11/24 13:34
推 shirleylynn : 生理期也會拉 我也當作在清腸胃XDDD 11/25 11:55
推 susan16348 : 我是生理期前兩天必拉，之前吃半年中藥都沒效，這 11/27 16:48
→ susan16348 : 次遇到突然變天就一直吃麻油雞湯那類較熱的食補， 11/27 16:48
→ susan16348 : 結果竟然沒拉直接生理期，超開心。 11/27 16:48
→ redhuang : 吃中藥調個身體 11/27 21:49
推 keepdream : 我觀察自己好像是喝到冰的或茶類會容易拉肚子，因 11/29 01:37
→ keepdream : 為不知道哪天來又常喝茶飲，經常喝了才發現生理期 11/29 01:37
→ keepdream : 來了...所以通常會發生在第一天，後續幾天盡量避開 11/29 01:37
→ keepdream : 冰/茶/咖啡好像就比較不會。 11/29 01:37
推 love462077 : 好慘...生理期真的特別容易拉肚子所以可以的話我都 12/04 16:07
→ love462077 : 不會亂跑就怕有需要找不到qq 12/04 16:07
推 hibiscusx : 看醫生詳細檢查，還沒好前，用褲型衛生棉，免得發生 12/05 01:36
→ hibiscusx : 大事 12/05 01:36
推 fish551959 : 找醫生開止瀉藥 12/05 09:24
→ jia0727 : 寶雅鉀發泡碇試試 12/18 22:18
→ yu1314 : 是不是體質比較虛寒 看看醫生怎麼說 12/19 23:37
推 tirecake : 同困擾+1 好像是荷爾蒙起伏影響黏膜 12/21 00:15
→ tirecake : 經前反而便秘 也很痛苦 12/21 00:16
推 a23027908 : 其實是子宮的位置，生理期來時，因為子宮收縮後傾壓 12/22 00:05
→ a23027908 : 迫到腸道導致腹瀉或便秘都有可能，醫師教我是少吃有 12/22 00:05
→ a23027908 : 點會拉肚子的東西，比如牛奶等等，然後平時補充益生 12/22 00:06
→ a23027908 : 菌，我個人覺得有效 12/22 00:06
推 pooryuyin : 去藥局買阿得比益生菌，經期吃，會吸收好到便祕不拉 12/25 13:04
→ pooryuyin : 反而會困擾便秘上不出來............ 12/25 13:05