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失眠、睡不著----照光(LIGHT THERAPY OR ... - 隨意窩

照光治療英文是LIGHT THERAPY或者是PHOTOTHERAPY，跟心理健康有關的領域，主要還是從季節性的憂鬱 ... 睡眠延遲綜合症經常被誤診為簡單的失眠，或者是一種精神狀態。

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