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什麼是睡眠不足？ - 康健知識庫

睡眠不足（失眠）一般有4種情況：一般可分為難以入睡、淺眠（容易醒來）、醒後不易 ... 不容易入睡; 常常在半夜醒來; 醒來後不容易睡著; 經常在清晨太早醒來，醒來後很 ...

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