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擺脫經前症候群，補充6種營養好給力! - Heho健康

補充營養，對抗經前症候群 · 1. Omega-3脂肪酸 – 減緩發炎反應、改善經痛、頭痛症狀 · 2. 維生素A · 3. 低GI飲食 – 減少因血糖波動導致的飢餓感 · 4. 維生素B ...

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