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Fun鬆吃遠離經前症候群 - 大林慈濟醫院

1.「鎂」麗、高「鈣」食物不可少:鈣、鎂離子在體內參與肌肉收縮的調節作用，可放鬆肌肉舒緩緊張的情緒，預防 經前症候群的痙孿及疼痛！往往在經期間會喜愛 ...

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