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對抗萬惡的大姨媽，5招助你舒緩月經的不適

2） 鹽會導致你感覺更腫，因為體內鹽分和水分增高，容易導致經期水腫和頭痛的狀況。 3） 咖啡因則會提高雌激素產生，導致更多經期症候群徵狀。 對舒緩經期 ...

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