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6招有效舒緩經前症候群！減輕胸部脹痛、腹痛等

月經來前乳房漲痛是經前症候群常見的問題，主要是因為月經來之前的內分泌變化導致的生理反應。 ... 4、適當的運動; 5、冷熱敷交替; 6、穴道按摩 ...

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