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還受月經所苦嗎? 調整「內分泌」擺脫經前症候群！

具體來說，女性生理週期分2個時期—「濾泡期」跟「黃體期」。濾泡期身體會分泌雌激素，當雌激素到達高峰時，體內會開始分泌黃體酮，接著進行排卵，而原來的雌激素則繼續待在 ...

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