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發奶食物清單~請心裡默念(我是大奶媽~超有奶)XD

蛤蠣或(蚵仔)湯可搭配絲瓜 ... 絲瓜露.青皮.黑棗.紅棗.桔梗.黃精及 通草,作法是將青木瓜去皮切塊,豬腳先川燙備用, ... 另外附上需要注意別吃到的退奶食物!!!

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