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絲瓜高纖有益腸道健康，不想吃錯大NG！快跟著營養師這樣料理

營養 成分：絲瓜本身具有清熱利腸的效用，絲瓜的膳食纖維含大量水分及黏質液，對於習慣性便祕，夏季食用絲瓜是相當不錯的選擇，避免腸道中有害物質 ...

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