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結 頭菜 冷凍保存
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練習蔬食:超過100道多元營養搭配的純植料理
... 洋蔥、地瓜、馬鈴薯、紅蘿蔔、甜菜根、芥蘭頭(大頭菜)等,放在通風處保存即可。 ... 分成小包裝再冷凍食品經過反覆的冷凍與解凍,不論是味道、營養甚至風味都會變糟, ...
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