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居家健身~10款組合式/可調式啞鈴推薦【2021年最新版】

一般健身房的啞鈴以落地啞鈴塔為主，因為換不同重量很快，只要換另外一支就好，但一般人家裡空間小，就建議選擇可調式或組合式的啞鈴組來節省空間。

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