為什麼這篇組合式啞鈴ptt鄉民發文收入到精華區：因為在組合式啞鈴ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者vhitop8209 (圓山金城武)看板MuscleBeach標題[問題] 組合式啞鈴請益時間S...
組合式啞鈴ptt 在 J. Lu?????? Instagram 的最佳貼文
2021-06-15 15:59:03
. 路人買了新玩具，現在還想買組合式啞鈴，請問我該阻止他嗎😭😭😭 不知道這桿子什麼時候會掉下來，每一次拉都好像在玩福不福的遊戲，好刺激~ #居家健身 #引體向上 #健身 #健身女孩...
最近搬到鄉下地方住，附近實在沒有健身房，
打算買組合式啞鈴組在家練，
目前打算買至少40kg組的（單隻20kg）。
有看到版上說不要買水泥包膠，
所以有在看電鍍和鑄鐵，
Powerblock暫時不考慮，
價位偏高，學生負擔不起xD，
有在露天看到這款電鍍40kg的：
https://i.imgur.com/YAxVbQ8.jpg
還有這種鑄鐵槓片：
https://i.imgur.com/ISfzZQj.jpg
也有看到版上推薦迪卡儂50kg啞鈴組（新包裝），
但有看到推文說有偷料的情況？
看敘述也是單隻到20kg，是變成槓鈴後可到50kg。
而且迪卡儂的快扣也挺吸引我的（之前到健身房也用過類似的快扣）：
https://i.imgur.com/KcUVxSd.jpg
然後也因為在雲林縣，有看到版上推薦力大的啞鈴組，
但力大的好像也是類似水泥材質的是嗎？
不過力大的價格是真的便宜吸引人，而且地理位置也方便直接到店購買。
https://i.imgur.com/23jhsYG.jpg
也有在蝦皮看到一組40kg約1500元左右的水泥包膠啞鈴組，那種值得買嗎？
https://i.imgur.com/62yh0tz.jpg
想詢問版上前輩，是建議買迪卡儂的啞鈴組，
還是買力大或蝦皮那種就夠用，又或是要買沒屋頂上的那種電鍍或鑄鐵的呢？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.235.62.36
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※ 編輯: vhitop8209 (36.235.62.36), 02/17/2019 04:22:27
推 aeiou52104: 有資金限制的話水泥沒什麼不好，別太誇張的摔用個5年 02/17 04:50
→ aeiou52104: 以上沒問題，又比沒包膠的鑄鐵安靜很多，反正如果有 02/17 04:50
→ aeiou52104: 持續練下去這種遲早要升級的。 02/17 04:50
推 aeiou52104: 另外槓挑實心、梅花鎖的，大力那張圖是蝴蝶夾的，久了 02/17 04:55
→ aeiou52104: 很危險，長槓如果你沒買臥推椅跟架子其實沒啥用。 02/17 04:55
推 Hanto1106x: 水泥的個人覺得太大顆了 重量沒多少就快裝滿了 02/17 08:44
→ vhitop8209: 回一樓前輩，因為鑄鐵跟電鍍的價位在三千以下對我來 02/17 10:03
→ vhitop8209: 說不會造成負擔，然而也是看網路上說水泥的體積較大 02/17 10:04
→ vhitop8209: 有些動作會不好做，所以才有考慮剔除水泥。 02/17 10:04
推 barkingdog: 快扣比較好，旋鈕一直鬆有點麻煩 02/17 10:10
→ barkingdog: 做一組必有其中一個鬆了要再轉緊一下(我的) 02/17 10:12
推 dqugpr2ybi3r: 樓上啞鈴的旋鈕裝反了 難過會鬆 02/17 10:30
→ dqugpr2ybi3r: 我推買快扣的 不然換重量很麻煩 不然旋轉的那種多買 02/17 10:32
→ dqugpr2ybi3r: 幾個槓子配重量也是可以 02/17 10:32
推 sheng7515: 我大學時買的水泥槓片到現在7年左右了還是好好的，不摔 02/17 10:49
→ sheng7515: 的話其實很難壞，組轟菌後還是會拿出來搭小孔w槓或放 02/17 10:49
→ sheng7515: 飛鳥當配重片用，體積跟大孔包膠片差不多，要買的話建 02/17 10:49
→ sheng7515: 議買迪卡儂50kg組合新版的是快扣的比梅花鎖好用很多。 02/17 10:49
→ vhitop8209: 回barkingdog大，目前也是在看快扣！ 02/17 10:53
→ vhitop8209: 回sheng7515大，所以前輩您覺得這幾款還是選迪卡儂的5 02/17 10:58
→ vhitop8209: 0kg組合比較好嗎？目前沒打算購買啞鈴椅使用，在想槓 02/17 10:58
推 sheng7515: 迪卡儂的唯一問題就孔是28mm要添購槓片的話會比較難找 02/17 11:09
→ sheng7515: 一點(一般為25mm)(迪卡儂自己出的包膠片價格較高一點， 02/17 11:09
→ sheng7515: 不過淘寶也是找得到28mm的便宜烤漆片)，不然的話品質 02/17 11:10
→ sheng7515: 比一般網購的好上一些，脫手時掛著迪卡儂名稱的也比不 02/17 11:10
→ sheng7515: 知名品牌的小孔組合啞鈴好脫手一點XD 02/17 11:10
→ sheng7515: 然後剛起步不買椅子也沒什麼關係，臥推先練地板臥推就 02/17 11:11
→ sheng7515: 好，往後養成習慣再添購即可 02/17 11:11
→ vhitop8209: 鈴桿會不會有點多餘，因為若是做深蹲硬舉，50kg好像也 02/17 11:39
→ vhitop8209: 不夠的樣子。 02/17 11:39
→ vhitop8209: 但是淘寶的不是照重量算運費嗎？那應該會很貴吧 02/17 11:40
→ sheng7515: fitek也有新出28mm的啦，至於槓子我記得好像是對接的， 02/17 11:52
→ sheng7515: 就堪用吧，多點變化性總是好的，重量再上去也不會滿足 02/17 11:52
→ sheng7515: 於迪卡儂了 02/17 11:52
推 Unrequited: 力大，當年念大學買的，到現在快8年了，頭好壯壯 02/17 14:04
→ vhitop8209: 回Unrequited大，請問力大的也是水泥的是嗎？體積會 02/17 18:26
→ vhitop8209: 不會太大啊？ 02/17 18:26
→ aeiou52104: 都是五公斤的 02/18 03:54