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間歇性斷食真的是萬靈丹嗎？談現今熱門的斷食法

酮體不僅是斷食期間的能量來源，而且還是對細胞和器官功能具有重要影響的 ... 粒線體功能以及刺激細胞自噬、神經營養因子生成、抗氧化防禦和DNA修復。

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