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間歇性斷食法—新手入門須知- 健康生活 - JoiiUp

間歇性斷食（Intermittent fasting, IF） 是目前世界上最受歡迎的健康促進 ... 禁食時，你的細胞會啟動細胞修復過程，包括自噬，其中細胞消化並去除 ...

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