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斷食4大好處、壞處！168、輕斷食哪種好：名醫宋晏仁推它

斷食 的完整名稱是間歇性斷食法（Intermittent Fasting），作法是有策略的在進食期間正確飲食 ... 燃燒脂肪; 延年益壽; 細胞更新（細胞自噬）修補作用 ...

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