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醫師半年狂甩16kg！20分鐘輕運動加強燃脂更健心 - MSN

日本內科醫師表示，只要在斷食的時候加一個步驟，就可以讓「自噬作用」變得更強，甚至能達到改善心臟的效果！ 讓細胞「自己吃自己」！透過自噬作用恢復 ...

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