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EP17｜夜間頻尿擾人清夢，睡前一個動作有效改善。 中醫生活 ...

... 中醫的理論提到，損有餘補不足，意思是減去身體多餘的累贅，彌補不足的元氣，健康以身心平衡為佳，進補的目的也是同樣的，千萬不要為了進補而進補，也不能過度仰賴 ...

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