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紫蘇油亞麻仁油比較
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懷孕五個月時,吃油選擇哪種好?紫蘇籽油還是核桃油,或者橄欖油?
人體主要缺乏的是歐米伽3亞麻酸,因為常見的食物中,這種這脂肪酸含量比較少,所以應該補充富含歐米伽3 的食用油。 懷孕五個月時,吃油選擇哪種好?紫蘇籽油.
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