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紫蘇油亞麻仁油比較
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名醫會客室/脂肪學問大(2)~何謂「必需脂肪酸」
討論哪種油比較好時,常會提到「必需脂肪酸」,指的是人體沒辦法合成,而人體 ... 第二個有用的是奇亞籽油;第三個是紫蘇油、亞麻仁籽油或亞麻仁油。
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