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紫菜英文
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記憶力衰退竟是「貧血」惹禍?除了補鐵,中醫師教你養血
植物中鐵質的最佳來源是熟紫菜、芝麻、黃豆、黑木耳、毛豆等,其次如葡萄乾、紅棗、黑棗、菠菜、小松菜、全穀類等。吃櫻桃也是一種經濟實惠的補血方法 ...
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