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紫色蔬菜有哪些
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是所有紫色的蔬菜和水果都含有花青素嗎,還有哪些含有?
含有花青素的不光是紫色的蔬菜,紅色的也含有花青素,花青素據說是抗氧化能力強,具有保健作用,作用或多或少應該是有的,但主要還是心理暗示作用。
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