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一休教你做低卡減重料理–教你如何煮出好吃的糙米飯

我來分享一下半白半糙的煮法：白米糙米分別洗好後，糙米以1.5倍的水，用瓦斯爐煮。同時白米以米：水=1:1的比例先浸泡。糙米煮到水面低於米（不必完全煮熟 ...

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