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金槍魚搭配米飯，做出來好吃的飯糰，解決挑食的問題 - 今天頭條

中醫認為，紫米可以益氣補血，暖胃健脾和滋補肝腎，煮紫米也是有講究的，要是直接用電飯煲煮熟，可能紫米裡面還沒有煮熟，在煮之前必須要浸泡才行。

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