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紫米黑米富含花青素抗氧化好物! - World Gym Blog

黑米：「長壽米、黑秈糙米」、低GI、口感較硬。 【怎麼洗】. 煮飯前，不管是洗紫米還是黑米，必須小心不要過度搓洗，才不會 ...

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