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紫米飯一碗熱量 - Todding

除了中醫理論外，就西方營養學觀點來看，紫米不僅營養價值豐富，適量攝取更是好處 ... 紫米vs.糙米二個同樣重量下，熱量差不多但因為結構上的不同，所以GI值也不同紫米 ...

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