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100克白飯

2014-12-17 · 一般來說每日醣類攝取100g以下叫低醣飲食，要生酮得壓低到50g， ... 紫米飯中含有較為豐富的蛋白質成分，食用以後可以達到較好的飽腹效果，在進餐的時候 ...

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