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紫米飯100g蛋白質
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健康食譜 - 高雄榮民總醫院
材料:油菜100g、蒜頭少許. 調味料:油2.5g、鹽 ... 紫米飯. 材料:紫米80g. 營養酯類蛋白質脂質,熱量 ... 材料:去皮雞腿100g、葱段少許、薑絲少許.
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