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沒廚房·零廚藝·易胖體質減脂求生記: 私人教練Ola單身小套房裡的完美健康餐桌

甜點熱量: 120 大卡蛋白質: 0 克淨碳: 30 克脂肪: 0 克份量 1 材料馬鈴薯... 320 克洋蔥. ... 用筷子戳出來脫膜,捲進廚紙再放入密封的夾鍊袋冷藏 2 ∼ 5 天。

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