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紫米飯蛋白質
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養生紫米飯食譜與作法by 丫丫- Cookpad
養生紫米飯的詳細作法:紫米含有人體需要的四種氨基酸成分,蛋白質含量也比一般稻米高出許多;外殼比一般的糯米多了一層花青素,是很好的抗氧化劑來源 ...
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